Kemarahan, seperti emosi manusia yang lain, adalah sebahagian daripada pengalaman harian kita. Walau bagaimanapun, jika tidak diurus dengan baik, ia boleh membawa kepada kesan buruk dan pengurangan produktiviti. Ia adalah emosi yang tidak dapat dielakkan yang menandakan ketidakpuasan hati. Sebaliknya, jika dikawal, anda boleh menjalani kehidupan yang penuh dan berinteraksi dengan orang lain secara membina. Kursus ini meneroka pelbagai strategi untuk memahami dan mengurus kemarahan dan konflik.