Memahami Kegelisahan, Kemurungan dan Kursus CBT - University of Reading
FutureLearn
Maklumat Utama
Lokasi kampus
Online United Kingdom
Bahasa
Inggeris
Format kajian
Pembelajaran jarak jauh
Tempoh
5 minggu
laju
Sambilan
Yuran tuisyen
USD 74 / per course *
Tarikh akhir permohonan
Minta maklumat
Tarikh mula paling awal
Minta maklumat
* anda boleh mempelajarinya secara percuma atau menaik taraf kursus dan mendapat faedah tambahan dengan harga $ 79
biasiswa
Terokai peluang biasiswa untuk membantu membiayai pengajian anda
pengenalan
Tingkatkan pemahaman anda mengenai kemurungan dan kegelisahan dan ketahui lebih lanjut mengenai rawatan yang berkesan dan berdasarkan bukti: CBT.
Kebimbangan dan kemurungan adalah istilah yang dibincangkan secara meluas, di media yang berbeza dan di antara keluarga dan rakan-rakan. Tetapi apakah maksud label tersebut?
Dalam kursus lima minggu dari University of Reading ini, anda akan menerangkan apa yang dimaksudkan dengan kegelisahan atau kemurungan dan bagaimana mereka dikenal pasti. Kursus ini juga akan menunjukkan rawatan berasaskan bukti terkemuka - Terapi Kelakuan Kognitif.
Penting untuk ditegaskan bahawa kursus ini tidak bertujuan untuk menjadi rawatan pertolongan diri bagi sesiapa yang mengalami kegelisahan atau kemurungan, dan juga tidak boleh digunakan untuk mendiagnosis diri sendiri atau orang lain secara rasmi.
Apakah topik yang akan anda tutupi?
- Memahami dunia di sekeliling kita
- Memahami kemurungan dan pendekatan CBT
- Memahami kegelisahan dan pendekatan CBT
- Mengatasi 'B' di CBT: Mengatasi tingkah laku yang tidak membantu dalam kegelisahan dan kemurungan
- Mengatasi 'C' di CBT: Mengatasi pemikiran yang tidak membantu dalam kegelisahan dan kemurungan
Bilakah anda mahu memulakan?
Sebilangan FutureLearn kursus FutureLearn dijalankan berkali-kali. Setiap larian kursus mempunyai tarikh mula yang ditetapkan tetapi anda boleh menyertainya dan mengusahakannya setelah ia bermula.
- Boleh didapati sekarang
- 12 April 2021
Apa yang akan anda capai?
Pada akhir kursus, anda dapat:
- Huraikan tanda-tanda dan gejala utama kemurungan dan kenal pasti bagaimana gangguan kemurungan berbeza daripada hanya merasa rendah atau turun.
- Terangkan bagaimana gangguan kemurungan didiagnosis dan kenal pasti alat penilaian yang sesuai.
- Huraikan tanda-tanda dan gejala utama gangguan kecemasan yang paling kerap berlaku dan kenal pasti perbezaan gangguan kecemasan daripada hanya merasa bimbang atau gugup.
- Terangkan bagaimana gangguan kecemasan didiagnosis dan kenal pasti alat penilaian yang sesuai.
- Kenal pasti stereotaip yang paling biasa di sekitar kegelisahan dan kemurungan dan nilaikan berdasarkan pengetahuan semasa.
- Terangkan bagaimana Terapi Tingkah Laku Kognitif dapat disampaikan dan kenal pasti jenis kesukaran yang dapat ditolongnya.
- Ringkaskan bagaimana apa yang kita ketahui mengenai persepsi (memahami dunia di sekitar kita) dapat membantu kita memahami pendekatan CBT dengan lebih baik.
- Kenal pasti komponen utama pendekatan Kognitif Tingkah Laku untuk memahami kegelisahan dan kemurungan.
- Huraikan bagaimana jenis tingkah laku dan corak pemikiran yang spesifik dapat mengekalkan kesukaran dalam kegelisahan dan kemurungan dan mengenal pasti teknik CBT utama yang digunakan untuk mengatasi masalah ini dalam terapi.
Siapakah kursus?
Kursus pemula ini ditujukan kepada sesiapa sahaja yang berminat dengan penyakit mental pada umumnya, dan kebimbangan dan kemurungan khususnya. Ini termasuk:
- mereka yang kini mengalami atau pernah mengalami masalah emosi,
- keluarga dan rakan-rakan mereka yang mengalami masalah emosi,
- profesional penjagaan kesihatan primer (atau lain-lain) yang mempunyai peranan dalam mengesan kesukaran kesihatan mental dan menawarkan sokongan dan bimbingan yang sesuai kepada mereka yang terjejas.
Dengan siapa anda akan belajar?
Dr Michelle Lee
Saya mengetuai sejumlah projek jangkauan pendidikan dan berminat menyebarkan pengetahuan mengenai terapi berasaskan bukti untuk kesukaran kesihatan mental yang biasa seperti kegelisahan dan kemurungan.
Kebun Iman
Saya adalah ahli psikologi yang menjalankan penyelidikan mengenai kegelisahan dan kemurungan pada orang muda. Karya saya memfokuskan pada bagaimana orang muda mengembangkan masalah kesihatan mental, dan bagaimana kita dapat mencegah atau merawatnya.
Shirley Reynolds
Saya seorang psikologi klinikal. Sebilangan besar pekerjaan saya adalah penyelidikan mengenai kemurungan dan kegelisahan dan cara meningkatkan rawatan. Kita perlu menyediakan rawatan yang berkesan untuk semua orang @DrS_Reynolds
Siapa yang mengembangkan kursus ini?
Universiti Reading
University of Reading mempunyai reputasi yang cemerlang dalam pengajaran, penyelidikan dan perusahaan.
Belajar di FutureLearn
Pembelajaran anda, peraturan anda
| Sertai kelas global
| Petakan kemajuan anda
|
Sertailah kursus ini
Percuma | Naik taraf | Tanpa had |
Sertailah secara percuma dan anda akan mendapat:
| Tingkatkan kursus ini dan anda akan mendapat:
| Beli Tanpa Had dan anda akan mendapat:
|